空调使用时控制温度是有规矩的，适合的温度有益身体健康

　　在空调环境中工作和学习很长时间的人，因为空气不流通，会有鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏症状，如现代医学中的现象它被称为 ;空调综合症 ;或 ;空调病 ;。维修空调电话观察电气系统熔丝是否熔断，电气导线的绝缘是否完整无损，电路板有无断裂，连接处有无松脱等。特别是电气连接是否接触良好，接线螺丝、插接件极易松脱造成接触不良。
　　如果过滤器（作用：过滤杂质等）被灰尘阻塞，​​空调的冷却(cooling)能力将降低（reduce)。维修空调观察制冷系统各管路有无裂缝、破损、结霜与结露等情况；制冷管路之间、管路与壳体等有无相碰磨擦，特别是制冷剂管路焊接处，接头连接处有无泄漏，凡是泄漏处就会有油污（制冷系统中有一定量的冷冻机油），也可用干净的软布、软纸擦拭管路焊接处与接头连接处，观察有无油污，以判断是否出现泄漏。修空调观察空气过滤网、热交换器盘管和翅片是否积尘过多；进风口、出风口是否畅通；风机与扇叶运转是否正常；风力大小是否正常等。最好每半个月用清水清洗一次空调过滤器。使用空调时，温度（temperature)不宜过低，室温最好设定在25°C至27°C，室内外温差不应超过7°C，开机1小时至3小时最好关闭一个一段的时间。尽量避免长时间呆在空调房间，并关闭窗户改变空气，以确保室内和室外空气对流。
　　专家建议，空调安装应避免直接定位人体。在户外活动时出汗过多，必须擦汗，然后进入空调环境。带空调房间的地毯（一般是以棉、麻或化学合成纤维制作）、沙发容易隐藏微生物的、器具等物品应常常清洗，能吸收二氧化（oxidation)硫（化学符号：S）等有害气体的植物如二氧化硫、二氧化硫可在室内种植，净化空气，最大化减少有害物质在空中。
空调使用时控制温度是有规矩的，适合的温度有益身体健康